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O que comer para combater o mau hálito?

Dentre os principais problemas que trazem pacientes ao consultório dentista na Consolação em SP todos os dias, destaca-se o mau hálito que, além de causar uma série de constrangimentos e incômodos sociais, também pode ser forte indício da existência de problemas de saúde bucal e de saúde ao paciente. No entanto, os profissionais da Clínica EDE indicam algumas maneiras de como combater o mau hálito, dentre essas alguns tipos de alimentos que auxiliam no pH bucal.

 

Sobretudo, além da escovação diária e correta, a alimentação também pode ser uma aliada para combater o problema. Assim como determinados alimentos podem ser prejudiciais e causar o mau cheiro bucal, como é o caso do alho e da cebola, são alguns tipos de alimentos que combatem o mau hálito: maçã, a fruta é conhecida como um “alimento detergente”, que auxilia as coroas dentárias durante a mastigação, equilibrando o pH.

 

Além dela, outro grande aliado é o gengibre, conhecido como um dos principais alimentos antioxidantes, altamente benéfico para a saúde do corpo. A raiz atua como um ótimo adstringente natural, removendo impurezas e, também, agindo como um “perfumador” de hálito. Por fim, o hortelã surge como outro alimento de grande valia no combate ao mau hálito: não sendo a toa que a erva é o sabor preferido da maioria das marcas de pastas de dente, balas e gomas de mascar. A planta possui diversas propriedades que beneficiam o sistema digestivo, além de perfumar o hálito diretamente.



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