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Alimentos proibidos durante o clareamento dental

Uma dúvida muito comum para os pacientes que se submetem ao clareamento dental é sobre quais alimentos são permitidos e quais são proibidos.

A maioria dos alimentos é permitida. Porém, embora não haja uma lista muito grande de restrições, alimentos escuros devem ser evitados por quem opta pelo procedimento, pois causam manchas nos dentes. Confira quais são:

• Café;
• Vinho tinto;
• Chá;
• Açaí;
• Beterraba;
• Molho de soja (shoyu);
• Catchup;
• Suco de uva;
• Refrigerante (principalmente os de cola);
• Chocolate.

Alguns alimentos, ainda que não sejam escuros, também podem marchar os dentes devido à grande quantidade de ácido. São eles: frutas cítricas, como limão, laranja, kiwi e abacaxi, além de bebidas alcoólicas e vitaminas efervescentes.

Mesmo após o término do clareamento, deve-se tomar alguns cuidados quanto ao consumo destes pratos. Engana-se quem pensa que a escovação logo em seguida é a melhor opção, pois isto só acelera a abrasão das superfícies desmineralizadas. O ideal é fazer um bochecho com água logo após a ingestão e escovar os dentes somente após 10 ou 20 minutos.

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